Desde que hemos empezado a estudiar las emociones nos hemos dado cuenta que si alguien nos pregunta ¿cómo estás? ¿cómo te sientes? siempre respondemos con un «bien… mal…» y la verdad es que nos quedamos igual, esas dos palabras nos aportan poca información. Así que con los alumnos de 4º nos hemos inventado un juego, cuando alguien nos pregunte cómo estamos, no se puede decir «ni bien, ni mal…», así que nos vemos obligados a aprender emociones que describan realmente cómo nos sentimos. Con esto conseguimos conocernos mejor y expresar con mucha más precisión qué nos está pasando y así, si lo necesitamos, nos pueden ayudar mucho mejor
También os enseñamos el trabajo previo que hemos hecho, conococer que todas las emociones tienen sus funciones y sirven para algo. Aquí os dejamos algunos ejemplos:
- La alegría nos da energía y nos motiva a hacer cosas
- El miedo nos protege, gracias a que tenemos miedo no cruzamos la calle sin mirar, pero también hay veces que nos bloquea y no nos deja hacer determinadas cosas que nos gustaría.
- La tristeza nos visita normalmente cuando echamos de menos algo, por eso es bueno que en esos momentos nos relacionemos con personas más cercanas a nosotros, nuestros hermanos, padres, mejor amigo o amiga…
- el enfado está bien cuando nos hace enfrentarnos ante una situación injusta, por ejemplo si me pegan en el recreo está bien que me enfade y busque una solución, el problema viene cuando este enfado al final hace que me meta en problemas, cuando es tan fuerte que no lo puedo controlar (más adelante trabajaremos algunos trucos para enfrentarnos a esos momentos)…
los cuartos de Lobón 